10分で結果の出るマシンダイエットで簡単ダイエット！パワープレートダイエット！

解説

ハリウッド俳優やトップモデル、プロアスリートが愛用していることで話題のパワープレート。
パワープレート上で、様々な姿勢をとることで随所の筋肉が刺激でき、短期間で筋力の改善や柔軟性の向上などが望めます。
また身体にかかる負荷が軽いため、老若男女を問わず体力に自信のない方、運動が苦手な方でも安全に使える健康装置です。
ダイエット効果だけではなく、セルライトケア、アンチエイジングにも高い効果を発揮すると言われています。

手順

1回にたった10分間。 これを週2、3回行うだけ。

＜＜期待できる主な効果＞＞

• アンチエイジング
• ダイエット
• 柔軟性の向上
• セルライトケア

＜＜注意＞＞

• 妊娠
• 急性血栓症
• 心血管疾患
• 股関節置換術および膝関節置換術
• 急性ヘルニア、椎間板症、脊椎分離症
• 糖尿病
• 癲癇
• 重度の偏頭痛
• ペースメーカ装着患者
• 最近避妊具や金属ピン、ボルト、プレートなどを装着した方
• 腫瘍

※上記にあてはまる方は、場合によってパワープレートを行うことが出来ません。