CMでおなじみ食事の代わりにドリンクでダイエット。簡単ダイエットのマイクロダイエット。

解説

マイクロダイエットの一番ベーシックな使い方は、1日２食をマイクロダイエット、1食を通常食（500kcal以内に抑える）にするというもの。
1日に必要な栄養分をしっかりとりながら摂取カロリーをセーブするという理想的なスタイルです。
自己流だと気になって抑えてしまいがちな通常食をとれるので、ダイエットに対する苦痛も減り、美味しく無理なく続けられるのです。